🌯
Komagene Mega Menü Kaç Kalori?
Çiğ köfte dürüm, ayran, tatlı ve garnitürlü büyük menü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene Mega Menü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
200
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 72%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
4.5g
· 20%
Lif
4.8g
Komagene Mega Menü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Komagene Mega Menü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene Mega Menü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene Mega Menü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene Mega Menü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene Mega Menü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Komagene Mega Menü Gibi Besinler
Komagene Mega Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene Mega Menü kaç kalori?
Komagene Mega Menü 100 gramında 200 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Komagene Mega Menü vegan mı ve gluten içerir mi?
Komagene Mega Menü vegan, vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Komagene Mega Menü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.