Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Kaç Kalori?

Mega boy çiğ köfte dürüm, Doritos cipsli, bol malzemeli

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.1g

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41g

· 62%

Protein

6.2g

· 9%

Yağ

8.5g

· 29%

Lif

4.1g

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

A Vitamini

85µg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

520mg · 23% GDV

Fosfor

68mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

58mg · 6% GDV

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Komagene Doritoslu Mega Dürüm İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Komagene Doritoslu Mega Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular

Komagene Doritoslu Mega Dürüm kaç kalori?

Komagene Doritoslu Mega Dürüm 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 6.2 g protein ve 8.5 g yağ bulunur.

Komagene Doritoslu Mega Dürüm diyete uygun mu?

Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir gıdadır, 100 gramda 270 kalori içerir ve glisemik indeksi 65'tir.

Komagene Doritoslu Mega Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.