🍣
Komagene Çiğköfte Suşi Kaç Kalori?
Çiğköfte, lavaş, sebzeler, sushi tarzı sunum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene Çiğköfte Suşi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 73%
Protein
4.2g
· 8%
Yağ
4.5g
· 19%
Lif
5.1g
Komagene Çiğköfte Suşi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Komagene Çiğköfte Suşi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene Çiğköfte Suşi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene Çiğköfte Suşi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene Çiğköfte Suşi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene Çiğköfte Suşi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Komagene Çiğköfte Suşi Gibi Besinler
Komagene Çiğköfte Suşi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene Çiğköfte Suşi kaç kalori?
Komagene Çiğköfte Suşi 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 4,5 g yağ bulunur.
Komagene Çiğköfte Suşi vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Komagene Çiğköfte Suşi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.