🌯
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Kaç Kalori?
Vegan, baharatlı, taze sebzeler, nar ekşisi ve limon aroması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 81%
Protein
3.2g
· 8%
Yağ
2.2g
· 11%
Lif
4.1g
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Gibi Besinler
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene ekstra acılı çiğköfte dürüm kaç kalori?
Komagene ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli ve nar ekşili çiğköfte dürüm 100 gramda 170 kaloridir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Komagene çiğköfte dürüm vegan mı, gluten içerir mi?
Bu çiğköfte dürüm vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya gluten kısıtlaması olan kişiler için uygun değildir.
Komagene çiğköfte dürüm (ekstra acılı, marullı, mısırlı, domatesli, nar ekşili, limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.