🌯
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Kaç Kalori?
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 76%
Protein
5.2g
· 10%
Yağ
3.5g
· 14%
Lif
5.5g
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Gibi Besinler
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene tek lavaşlı çiğ köfte kaç kalori?
Komagene tek lavaşlı çiğ köfte 100 gramda 220 kaloridir. Aynı miktarda 41 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Komagene tek lavaşlı çiğ köfte vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir; gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Komagene çiğ köfte (tek lavaşlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.