🌯
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Kaç Kalori?
Bulgur bazlı baharatlı çiğ köfte dolgulu büyük dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.5g
· 61%
Protein
5.8g
· 10%
Yağ
7.6g
· 29%
Lif
4.8g
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Gibi Besinler
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm kaç kalori?
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm 100 gramında 235 kalori içerir. Aynı miktarda 36,5 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 7,6 g yağ bulunur.
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm vegan mı, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Komagene Mega Çiğ Köfte Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.