Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Kaç Kalori?

Doritoslu, baharatlı, hazır dürüm

KALORİ

255kcal

62orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.6g

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.2g

· 55%

Protein

5.8g

· 9%

Yağ

10.1g

· 36%

Lif

4.6g

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.14mg · 8% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

108mg · 15% GDV

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 58:1

İdeal 4:1 üzerinde (58:1).

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm kaç kalori?

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 35,2 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 10,1 g yağ bulunur.

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm vegan mı, alerjen içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, soya ve mısır içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Doritoslu Komagene çiğ köfte dürüm hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.