🍔
Vegan burger sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 32%
Protein
1.1g
· 2%
Yağ
17.2g
· 66%
Lif
0.8g
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Komagene Burger Sosu 100 gramda 235 kcal içerir. Kalori miktarı kullanılan porsiyona göre değişir.
100 gram Komagene Burger Sosunda 17,2 gram yağ bulunur. Bu ürünün kalorisinin önemli bir bölümü yağdan gelir.
Evet, 100 gramında 18,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar miktarı kullandıkları porsiyona göre değerlendirmelidir.
Hayır, protein miktarı düşüktür: 100 gramda 1,1 gram protein içerir. Protein kaynağı olarak öne çıkan bir sos değildir.
Komagene Burger Sosunun glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğiyle birlikte porsiyon miktarının da dikkate alınmasını gerektirir.
Diyete uygunluğu toplam günlük hedeflere ve kullanılan miktara bağlıdır. 100 gramı 235 kcal, 17,2 gram yağ ve 18,5 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Evet, ürün vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Evet, ürün hardal alerjeni içerir. Hardala karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Evet, 100 gramında 0,8 gram lif bulunur. Lif miktarı düşük kabul edilebilecek düzeydedir.
Evet, Komagene Burger Sosu işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında değerlendirirken kalori, yağ ve karbonhidrat içeriği göz önünde bulundurulmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.