Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kiperin Kollajen Tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, cilt ve eklem sağlığı için
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Kiperin Kollajen Tozu (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kiperin Kollajen Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
37
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Kiperin Kollajen Tozu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Kiperin Kollajen Tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 adet (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 15 g | 56 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperin Kollajen Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiperin kollajen tozu nasıl kullanılır?
Kiperin kollajen tozunu suya, sütlü bir içeceğe veya yoğurt gibi yiyeceklere karıştırarak kullanabilirsiniz. İyi dağılması için tozu sıvıya azar azar ekleyip karıştırın ve ürünün ambalajındaki kullanım önerisini izleyin.
Kiperin kollajen tozu kahveye katılır mı?
Evet, Kiperin kollajen tozunu kahveye katabilirsiniz. Kahvenize ekledikten sonra tamamen karışana kadar karıştırın; sıcak kahve kullanıyorsanız tozu önce az miktarda sıvıda açmak topaklanmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Kiperin kollajen tozu sıcak içecekte kullanılır mı?
Evet, Kiperin kollajen tozunu sıcak içeceklere karıştırabilirsiniz. Tozu kaynar sıvıya birden dökmek yerine azar azar ekleyip karıştırın; böylece daha kolay çözünür ve topaklanma ihtimali azalır.
Kiperin kollajen tozu ne zaman içilmeli?
Kiperin kollajen tozunu günün belirli bir saatinde içmeniz gerekmez. Sizin için düzenli kullanması kolay olan bir zamanı seçebilir, kahvaltı veya ara öğünde bir içeceğe ya da yiyeceğe karıştırabilirsiniz.
Kiperin kollajen tozu cilde fayda sağlar mı?
Kiperin kollajen tozu cilt elastikiyetini ve nemini destekleyebilir; ancak etkisi kişiden kişiye değişir ve kesin sonuç garanti etmez. Cilt sağlığı için tek başına yeterli değildir; güneşten korunma ve dengeli beslenme de önemlidir.
Kiperin kollajen tozu eklemlere iyi gelir mi?
Kiperin kollajen tozu eklem konforunu destekleyebilir, fakat eklem hastalıklarını tedavi ettiği gösterilmiş bir ilaç değildir. Süregelen ağrı, şişlik veya hareket kısıtlılığınız varsa takviyeyle yetinmeyip sağlık uzmanına başvurun.
Kiperin kollajen tozu orucu bozar mı?
Evet, Kiperin kollajen tozunu sahur veya iftar dışında tüketmek orucu bozar; yutulan bir gıda takviyesidir. Ramazan’da kullanacaksanız günlük kullanımınızı iftar ile sahur arasına planlayabilirsiniz.
Kiperin kollajen tozu tam bir protein kaynağı mıdır?
Hayır, Kiperin kollajen tozu tek başına tam bir protein kaynağı sayılmaz. Kollajen proteini triptofan içermez ve gerekli tüm aminoasitleri uygun oranlarda sağlamaz; bu nedenle çeşitli protein kaynaklarının yerine geçmemelidir.
Kiperin kollajen tozunun yan etkileri var mı?
Kiperin kollajen tozu bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya ağızda hoş olmayan bir tat yapabilir. Beklenmedik bir reaksiyon görürseniz kullanmayı bırakın; ürünün kaynağına karşı bilinen bir alerjiniz varsa içeriğini kullanmadan önce değerlendirin.
Kiperin kollajen tozu hamilelikte kullanılır mı?
Hamilelikte Kiperin kollajen tozunun güvenli olduğu herkes için kesinleşmiş değildir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız kullanmadan önce doktorunuza danışın; takviyenin içeriği ve sizin sağlık durumunuz önem taşır.
Kiperin Kollajen Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
30mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Fosfor
1mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kiperin Kollajen Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiperin Kollajen Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperin Kollajen Tozu Nedir?
Kiperin kollajen tozu, içeceklere veya yiyeceklere eklenmek üzere hazırlanmış, kollajen kaynaklı protein içeren bir toz takviyedir. Kollajenin hangi kaynaktan elde edildiği ürün bilgisinde belirtilmediğinden, size uygun olup olmadığını değerlendirirken ambalajdaki içeriği ve kullanım talimatını kontrol edin.
Toz formu, suya, kahveye ya da yoğurt gibi yiyeceklere karıştırılarak kullanılabilir; tadı ve karışma biçimi içeceğe göre değişebilir. Protein oranı yüksektir ve karbonhidrat içermez; ancak tek başına çeşitli protein kaynaklarının yerini tutan dengeli bir besin sayılmaz. İlk kez deniyorsanız küçük bir miktarı sevdiğiniz içeceğe ekleyip ambalajdaki porsiyon önerisine uyun.
Kiperin Kollajen Tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kiperin Kollajen Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiperin Kollajen Tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiperin Kollajen Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiperin Kollajen Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kiperin Kollajen Tozu ile Karşılaştır
Kiperin Kollajen Tozu Gibi Besinler
Kiperin Kollajen Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.