🐟💧
Kolajen balık yağı Kaç Kalori?
Omega-3 ve kolajen kaynağı, cilt ve eklem sağlığı için destek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kolajen balık yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
800
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
15g
· 7%
Yağ
85g
· 93%
Lif
0g
Kolajen balık yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
20µg · 100% GDV
B12
1µg · 42% GDV
E Vitamini
5mg · 33% GDV
A Vitamini
50µg · 6% GDV
Mineraller
İyot
20µg · 13% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Kolajen balık yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen balık yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen balık yağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kolajen balık yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen balık yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kolajen balık yağı Gibi Besinler
Kolajen balık yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajen balık yağı kaç kalori içerir?
Kolajen balık yağı 100 gramda 800 kalori içerir. Aynı miktarda 85 g yağ ve 15 g protein bulunur.
Kolajen balık yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak balık alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Kolajen balık yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.