Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Kaç Kalori?

Kolajen ilaveli, bitkisel yağ bazlı yoğurt alternatifi

KALORİ

115kcal

35düşük

POTASYUM

165mg

LİF

1.1g

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

115

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 17%

Protein

4.5g

· 16%

Yağ

8.5g

· 67%

Lif

1.1g

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

0.12mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

55mg · 8% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu kaç kalori?

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu 100 gramda 115 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 5 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ bulunur.

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu glutensiz mi ve alerjen içerir mi?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir; ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Kolajenli Hindistan Cevizi Yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.