🦴
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Kaç Kalori?
Cilt, kemik ve bağ dokusu sağlığı için önemli protein; düşük vitamin/mineral içeriği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
90g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
200mg · 9% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen (Tip 1, Tip 3) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Gibi Besinler
Kolajen (Tip 1, Tip 3) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tip 1 ve Tip 3 kolajen kaç kalori içerir?
Tip 1 ve Tip 3 kolajen, 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 90 gram protein bulunur.
Kolajen keto diyete uygun mu?
Evet, Tip 1 ve Tip 3 kolajen keto diyete uygundur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat ve glisemik indeksi 0'dır.
Kolajen (Tip 1, Tip 3) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.