🍲
Kolajen Çorbası Kaç Kalori?
Kemik suyu bazlı, yüksek protein, cilt ve eklem sağlığı için zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kolajen Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 11%
Protein
7.5g
· 66%
Yağ
1.2g
· 23%
Lif
0g
Kolajen Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Kolajen Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kolajen Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kolajen Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kolajen Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kolajen Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kolajen Çorbası Gibi Besinler
Kolajen Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kolajen çorbası kaç kalori?
Kolajen çorbası 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Kolajen çorbası keto diyete uygun mu?
Evet, kolajen çorbası keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Kolajen Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.