🦴
Kollajen Kaç Kalori?
Protein kaynağı, cilt ve eklem sağlığı için destek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kollajen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
90g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kollajen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
150mg · 7% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Kollajen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kollajen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kollajen Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kollajen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kollajen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kollajen Gibi Besinler
Kollajen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kollajen kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram kollajen 360 kalori ve 90 gram protein içerir. Karbonhidrat, yağ ve lif içermez.
Kollajen keto ve gluten-free beslenmeye uygun mu?
Evet, kollajen keto ve gluten-free beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenme ile de uyumludur.
Kollajen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.