🥩
Köfte yağı Kaç Kalori?
Yüksek yağ, sıfıra yakın karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Köfte yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
902
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Köfte yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
A Vitamini
8µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Köfte yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Köfte yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Köfte yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Köfte yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Köfte yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Köfte yağı Gibi Besinler
Köfte yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Köfte yağı kaç kalori içerir?
Köfte yağı 100 gramda 902 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat içermez.
Köfte yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, köfte yağı keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Karbonhidratı ve glisemik indeksi 0'dır.
Köfte yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.