Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Knorr tavuk çeşnisi Kaç Kalori?
Hazır tavuk aromalı baharat karışımı, tuzlu, MSG ve baharat içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Knorr tavuk çeşnisi (8 g) 17 kaloridir. 100 gramında 210 kalori vardır. İçinde 2.8 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0.2 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Knorr tavuk çeşnisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 8 g
17
KCAL / 8G
Karbonhidrat
2.8g
· 1% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 16% · Yağ 11%
Knorr tavuk çeşnisi besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 17 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 760 mg | 33% |
| Karbonhidrat | 2.8 g | 1% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Knorr tavuk çeşnisi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 17 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 21 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 15 g | 32 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 16 g | 34 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 42 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 84 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 210 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Knorr tavuk çeşnisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Knorr tavuk çeşnisi nasıl kullanılır?
Knorr tavuk çeşnisini pişirme sırasında yemeğe ekleyip karıştırın; tadına baktıktan sonra gerekirse biraz daha ilave edin. Tuzlu olduğu için yemeğe ayrıca tuz eklemeden önce tadını kontrol edin.
Knorr tavuk çeşnisi pilava konur mu?
Evet, Knorr tavuk çeşnisi pilava konabilir. Pirinç kavrulurken veya pişirme suyuna ekleyip iyice karıştırın; çeşni tuzlu olduğundan pilavın tuzunu en son ayarlayın.
Knorr tavuk çeşnisi tavuk marine etmek için kullanılır mı?
Evet, Knorr tavuk çeşnisini tavuk marine ederken kullanabilirsiniz. Biraz sıvı yağ veya yoğurtla karıştırıp tavuğa yedirin; tuz içerdiği için ayrıca tuz eklemeyin ya da miktarını azaltın.
Knorr tavuk çeşnisi çorbada tavuk bulyon yerine kullanılır mı?
Knorr tavuk çeşnisi çorbaya tavuk aroması vermek için kullanılabilir, ancak tavuk bulyonla aynı ürün değildir. Çeşniyi azar azar ekleyip tadına bakın; çorbanın tuzunu da buna göre ayarlayın.
Knorr tavuk çeşnisinin içinde gerçekten tavuk var mı?
Knorr tavuk çeşnisinin adından gerçek tavuk eti içerdiği sonucu çıkarılamaz. İçerik formülü ülkeye ve ürüne göre değişebilir; tavuk eti veya tavuk türevi içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesi belirler.
Knorr tavuk çeşnisinde MSG var mı?
Evet, Knorr tavuk çeşnisi verilen ürün bilgisine göre MSG içerir. MSG, yiyeceklere umami adı verilen lezzeti veren bir katkı maddesidir; ürünü kullanırken çeşninin kendi tuzunu da hesaba katın.
Knorr tavuk çeşnisi çok tuzlu mu?
Knorr tavuk çeşnisi tuzlu bir üründür. Özellikle çorba, pilav ve soslara eklerken yemeğin tuzunu baştan koymak yerine çeşniyi ekleyip tadına bakın, ardından gerekirse tuz ilave edin.
Knorr tavuk çeşnisinden yemeğe ne kadar konur?
Knorr tavuk çeşnisini önce az miktarda ekleyin ve yemeğin tadına bakarak artırın. Kullanacağınız miktar yemeğin hacmine ve başka tuzlu malzemeler içerip içermemesine bağlıdır; tek seferde fazla eklemek yemeği aşırı tuzlu yapabilir.
Knorr tavuk çeşnisi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Knorr tavuk çeşnisini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, çeşninin topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; paketin üzerindeki saklama talimatları farklıysa onları izleyin.
Knorr tavuk çeşnisi yerine ne kullanılabilir?
Knorr tavuk çeşnisi yerine yemeğe tuz, karabiber, sarımsak tozu ve kuru otlar ekleyerek benzer bir tat oluşturabilirsiniz. Tavuk aroması isterseniz tavuk suyu da kullanın; bu durumda tarifteki sıvı miktarını azaltın.
Knorr tavuk çeşnisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
760mg · 33% GDV
İyot
0.8µg · 1% GDV
Fosfor
3.2mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
9.6mg · 0% GDV
Knorr tavuk çeşnisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Knorr tavuk çeşnisi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (8 g) için alınan 17 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Knorr tavuk çeşnisi Nedir?
Knorr tavuk çeşnisi, yemeklere tavuk aroması ve belirgin bir lezzet katmak için kullanılan hazır bir çeşni karışımıdır; baharatlar ve monosodyum glutamat gibi lezzet vericiler içerir. Türkiye’de özellikle çorba, pilav, makarna ve sebze ya da tavuk sote hazırlarken tencereye eklenir. Tuzlu, baharatlı ve umami yönü güçlü tadı, sade yemekleri kısa sürede daha dolgun hissettirebilir.
Besin değerleri açısından karbonhidratı öne çıkan, protein içeriği görece düşük bir üründür; genellikle yemeğe az miktarda kullanılır. Siz de tadını kontrol etmek için önce bir tutam ekleyip yemeği sonradan ayarlayabilirsiniz. Tuz eklemeden önce çeşniyi deneyin; böylece yemeğin tuzunu fazla kaçırmadan lezzet katarsınız.
Knorr tavuk çeşnisi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Knorr tavuk çeşnisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Knorr tavuk çeşnisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Knorr tavuk çeşnisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Knorr tavuk çeşnisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Knorr tavuk çeşnisi ile Karşılaştır
Knorr tavuk çeşnisi Gibi Besinler
Knorr tavuk çeşnisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.