🍗
Klasik Tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Klasik Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31g
· 79%
Yağ
3.6g
· 21%
Lif
0g
Klasik Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Klasik Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Klasik Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Klasik Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Klasik Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Klasik Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Klasik Tavuk Gibi Besinler
Klasik Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Klasik tavuk 100 gramda kaç kalori içerir?
Klasik tavuk, 100 gramda 165 kalori içerir.
Klasik tavukta ne kadar protein vardır?
100 gram klasik tavukta 31 gram protein bulunur.
Klasik tavuk karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Klasik tavuk 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Klasik tavuk yağ oranı nedir?
Klasik tavuğun 100 gramında 3,6 gram yağ vardır.
Klasik tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet. 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur.
Klasik tavuk lif içerir mi?
Hayır. 100 gram klasik tavukta 0 gram lif bulunur.
Klasik tavuğun glisemik indeksi kaçtır?
Klasik tavuğun glisemik indeksi 0'dır.
Klasik tavuk düşük karbonhidratlı beslenme için uygun mu?
Evet. 100 gramında karbonhidrat bulunmadığından düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Klasik tavuk Paleo diyetinde yenir mi?
Evet. Klasik tavuk Paleo beslenme ile uyumludur ve minimal işlenmiş bir gıdadır.
Klasik tavuk glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgisine göre klasik tavuk glutensiz beslenmeye uygundur.
Klasik Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.