Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Kaç Kalori?
Karışık meyve aromalı, gazsız içecek, C vitamini katkılı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Kızılay +Plus karışık meyve içeceği (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 30 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %33'ünü karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
113
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 90 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 paket (küçük) | 200 g | 90 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 149 kcal |
| 1 paket (büyük) | 330 g | 149 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği meyve suyu mu?
Hayır, Kızılay +Plus karışık meyve içeceği yüzde 100 meyve suyu olarak tanımlanmaz; karışık meyve aromalı, gazsız bir içecektir. Meyve suyu oranı veya meyve içeriği için ambalajdaki ürün bilgilerine bakın.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceğinin içinde hangi meyveler var?
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği karışık meyve aromalıdır; ancak verilen ürün bilgisi meyvelerin türlerini veya oranlarını belirtmiyor. Hangi meyvelerin kullanıldığını öğrenmek için ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği gazlı mı?
Hayır, Kızılay +Plus karışık meyve içeceği gazlı değil, gazsız bir içecektir. Bu nedenle köpüklü veya sodalı bir meşrubat gibi değerlendirilmemelidir.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceğine C vitamini eklenmiş mi?
Evet, Kızılay +Plus karışık meyve içeceğine C vitamini eklenmiştir. Ürün bilgisinde miktar belirtilmediğinden, bir şişenin ne kadar C vitamini sağladığını öğrenmek için ambalaj üzerindeki besin değerlerini kontrol edin.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği şeker içeriyor mu?
Verilen bilgiler Kızılay +Plus karışık meyve içeceğindeki şeker miktarını belirtmiyor. Karbonhidrat miktarı tek başına şeker miktarını göstermez; ilave şeker olup olmadığını ve toplam şeker bilgisini ambalajdaki içerik ve besin değerleri listesinde arayın.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği kafein içerir mi?
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği, tanımlanan ürün özelliklerine göre kafeinli bir içecek değildir. Kafeinden kaçınıyorsanız, ürünün güncel içindekiler listesinde kafein veya kafein kaynağı bulunmadığını da kontrol edin.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği sağlıklı bir içecek midir?
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği sıvı alımına katkı sağlayabilir ve C vitamini eklenmiştir; ancak tam meyvenin lifini ve çiğneme doyumunu sağlamaz. Günlük içecek tercihlerinde suyu ve bütün meyveleri de değerlendirin.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kızılay +Plus karışık meyve içeceğini açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın. Ürünün ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği ambalaja göre değişebileceğinden, etiketteki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği çocuklar için uygun mu?
Çocuklar Kızılay +Plus karışık meyve içeceğini içebilir; ancak bunu suyun veya bütün meyvenin yerine koymayın. Çocuğunuz için uygun porsiyonu belirlerken ürünün etiketindeki şeker ve içerik bilgilerini göz önünde bulundurun.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği suyun yerine geçer mi?
Hayır, Kızılay +Plus karışık meyve içeceğini günlük su tüketiminin yerine koymak iyi bir tercih değildir. Sıvı alımına katkıda bulunsa da su, ilave aroma veya vitamin içermeyen temel içecek seçeneğidir.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
30mg · 33% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
E Vitamini
0.25mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.5mg · 1% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Nedir?
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği, karışık meyve aromalı, gazsız ve C vitamini eklenmiş bir içecektir. Meyve suyu gibi değerlendirmek yerine, meyve tadı taşıyan hazır bir içecek olarak düşünebilirsiniz.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; tatlı ve meyvemsi lezzetiyle öğle yemeğinin yanında, atıştırmalıkla ya da dışarıda susadığınızda tercih edilebilir. Türkiye’de çay saatinde veya kahvaltıda da içilebilir, ancak çay ve suyun yerini tutmaz. Her 100 gramında 11 g karbonhidrat ve 45 kcal bulunur; beslenme düzeninde içecek seçerken bunu hesaba katabilirsiniz. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz porsiyonu küçük tutup yanında su içebilirsiniz.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği ile Karşılaştır
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği Gibi Besinler
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.