Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler
Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri
Hazır YemeklerHazır Ana Yemekler · Hazır Makarna & Noodle · Hazır Çorbalar · Hazır Pilav & Yan Ürünler
Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlogEN
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Ayran
Kalori, makro, glisemik indeks ve daha fazlasında yan yana karşılaştırma.
Kısa cevap
100 gramda: Ayran daha az kalorili; Ayran daha çok protein; Ayran daha düşük glisemik indeks.
🥤
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği
100 g
🥛
Ayran
100 g
45kcal
Kalori
37kcal
0.1g
Protein
1.7✓g
11g
Karbonhidrat
4.2g
0.1✓g
Lif
0g
0g
Yağ
1g
60
Glisemik İndeks
50✓
7
Glisemik Yük
2✓
15mg
Potasyum
160✓mg
1. besini değiştir
2. besini değiştir
Başka karşılaştır
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Yumurta
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Tereyağı
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Dana Kıyma
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Domates
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Alıç Sirkesi
Kızılay +Plus karışık meyve içeceği vs Yeşil Salata (Karışık)
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
