🐟
Kızartılmış kibbeling Kaç Kalori?
Beyaz balık parçaları, pane harcıyla kızartılmış; yüksek proteinli, orta-yüksek yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış kibbeling Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.6g
· 25%
Protein
15.8g
· 27%
Yağ
12.1g
· 48%
Lif
0.8g
Kızartılmış kibbeling Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
İyot
42µg · 28% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kızartılmış kibbeling Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış kibbeling İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış kibbeling Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış kibbeling Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış kibbeling Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Kızartılmış kibbeling Gibi Besinler
Kızartılmış kibbeling hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.