🍗
Kızarmış tavuk şinitzel Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı kızarmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış tavuk şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
297
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 17%
Protein
22.8g
· 31%
Yağ
17.1g
· 52%
Lif
0.6g
Kızarmış tavuk şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış tavuk şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış tavuk şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış tavuk şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış tavuk şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış tavuk şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Kızarmış tavuk şinitzel Gibi Besinler
Kızarmış tavuk şinitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış tavuk şinitzel kaç kalori ve protein içerir?
100 gram kızarmış tavuk şinitzel 297 kalori ve 22.8 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 17.1 gram yağ ve 12.6 gram karbonhidrat bulunur.
Kızarmış tavuk şinitzel glutensiz mi, yumurta içerir mi?
Hayır, glutensiz değildir; alerjen olarak gluten ve yumurta içerir. Alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmeden önce buna dikkat etmesi gerekir.
Kızarmış tavuk şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.