🧀
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum açısından zengin, eritilip kızartılmış peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
318
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 4%
Protein
24.8g
· 31%
Yağ
23.7g
· 65%
Lif
0g
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
A Vitamini
196µg · 22% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
731mg · 73% GDV
Fosfor
505mg · 72% GDV
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış rendelenmiş mozzarella İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Gibi Besinler
Kızarmış rendelenmiş mozzarella Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış rendelenmiş mozzarella kaç kalori?
Kızarmış rendelenmiş mozzarella 100 gramda 318 kalori içerir. Aynı miktarda 24,8 g protein, 23,7 g yağ ve 3,1 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış rendelenmiş mozzarella keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 3,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0’dır.
Kızarmış rendelenmiş mozzarella hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.