🧀
Kızarmış dil peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış dil peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
24g
· 32%
Yağ
22g
· 65%
Lif
0g
Kızarmış dil peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Kızarmış dil peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış dil peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış dil peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış dil peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış dil peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kızarmış dil peyniri Gibi Besinler
Kızarmış dil peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış dil peyniri keto diyeti için uygun mu?
Evet, keto için uygun bir seçenektir. 100 gramında 2 g karbonhidrat, 22 g yağ ve 24 g protein bulunur.
Kızarmış dil peynirinin kalorisi ve proteini ne kadar?
100 gram kızarmış dil peyniri 300 kalori ve 24 g protein içerir. Ayrıca 22 g yağ ve 2 g karbonhidrat sağlar.
Kızarmış dil peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.