🥙
Sebitle kıymalı yağlama Kaç Kalori?
Kat kat düz ekmek, kıymalı domatesli harç ve yoğurtla servis edilen Kayseri usulü yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebitle kıymalı yağlama Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 36%
Protein
10.4g
· 19%
Yağ
11.3g
· 45%
Lif
2.1g
Sebitle kıymalı yağlama Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Sebitle kıymalı yağlama Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebitle kıymalı yağlama İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebitle kıymalı yağlama Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sebitle kıymalı yağlama Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebitle kıymalı yağlama Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Sebitle kıymalı yağlama Gibi Besinler
Sebitle kıymalı yağlama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebitle kıymalı yağlama kaç kalori?
Sebitle kıymalı yağlama 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 11,3 g yağ bulunur.
Sebitle kıymalı yağlama glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, sebitle kıymalı yağlama glüten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sebitle kıymalı yağlama hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.