Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
KitKat McFlurry Kaç Kalori?
Dondurma bazlı, KitKat parçalı tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) KitKat McFlurry (150 g) 285 kaloridir. 100 gramında 190 kalori vardır. İçinde 45.8 g karbonhidrat, 6.1 g protein, 8.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %26'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
KitKat McFlurry Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 150 g
285
KCAL / 150G
Karbonhidrat
45.8g
· 17% GDV
Protein
6.1g
· 12% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 9% · Yağ 27%
KitKat McFlurry besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (150 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 285 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 5.25 g | 26% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 45.8 g | 17% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 6.1 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon KitKat McFlurry Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 285 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 53 kcal |
| 2 ons (iki katı) | 56 g | 106 kcal |
| 100 g | 100 g | 190 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 190 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 285 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 380 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 190 kaloriye göre hesaplanmıştır.
KitKat McFlurry Hakkında Sık Sorulan Sorular
KitKat McFlurry’nin içinde ne var?
KitKat McFlurry, yumuşak dondurma ile KitKat parçalarından yapılır. Tarifte kullanılan malzemeler ve sunum, satış yapılan ülkeye veya restorana göre değişebilir; güncel içerik için yerel menü bilgilerine bakın.
KitKat McFlurry’de gerçekten KitKat parçaları mı var?
Evet, KitKat McFlurry’ye KitKat parçaları eklenir. Parçaların boyutu ve dondurmayla nasıl karıştırıldığı restorana göre farklılık gösterebilir; bu yüzden her porsiyonda aynı çıtırlıkta olmayabilir.
KitKat McFlurry neden bazı restoranlarda menüde yok?
KitKat McFlurry her yerde sürekli satılmayabilir. McDonald’s menüleri ülkeye, döneme ve restorana göre değişir; ürünün geçici olarak kaldırılması veya belirli şubelerde sunulmaması stok ya da yerel menü planlamasından kaynaklanabilir.
KitKat McFlurry, normal McFlurry’den nasıl farklı?
KitKat McFlurry’nin temel farkı, yumuşak dondurmasına KitKat parçalarının karıştırılmasıdır. Diğer McFlurry çeşitlerinde farklı çikolata, bisküvi veya şekerleme parçaları kullanılabilir; bu da tat ve dokuyu değiştirir.
KitKat McFlurry evde nasıl yapılır?
KitKat McFlurry’yi evde yapmak için yumuşak kıvamlı vanilyalı dondurmayı hafifçe karıştırıp küçük KitKat parçaları ekleyin. Parçaları servis etmeden hemen önce katmak, dondurmanın içinde uzun süre bekleyip yumuşamalarını önlemeye yardımcı olur.
KitKat McFlurry’nin içindeki KitKat parçaları neden yumuşuyor?
KitKat parçaları, dondurmayla temas ettikçe nem alıp çıtırlığını kaybedebilir. McFlurry bekledikçe bu değişim daha belirgin olur; daha çıtır bir doku için ürünü aldıktan sonra bekletmeden tüketin.
KitKat McFlurry dondurucuya konup daha sonra yenir mi?
Evet, dondurucuya koyabilirsiniz; ancak çözüldükten sonra ilk servis edildiğindeki yumuşak kıvamı ve dokusu geri gelmeyebilir. Tekrar dondurulmuş McFlurry sertleşebilir ve KitKat parçaları çıtırlığını kaybedebilir.
KitKat McFlurry ne kadar sürede erir?
KitKat McFlurry sıcak ortamda hızla erimeye başlar; kesin bir süre vermek doğru olmaz çünkü sıcaklık ve porsiyonun bekletildiği yer sonucu değiştirir. Dondurmanın kıvamı için satın aldıktan sonra kısa sürede tüketin.
Diyabeti olanlar KitKat McFlurry yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler KitKat McFlurry’yi beslenme planlarına göre tüketebilir, ancak tatlı kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni kişiye göre değiştiğinden, size uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
KitKat McFlurry çocuklar için uygun mu?
KitKat McFlurry çocukların ara sıra tüketebileceği bir tatlıdır, ancak şekerli bir dondurma olduğu için günlük bir yiyecek gibi düşünülmemelidir. Küçük çocuklara verirken KitKat parçalarının boyutunu ve çiğneme becerisini de göz önünde bulundurun.
KitKat McFlurry Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.63µg · 26% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
B5
0.51mg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Kalsiyum
192mg · 19% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
297mg · 9% GDV
Sodyum
117mg · 5% GDV
KitKat McFlurry Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat McFlurry Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (150 g) için alınan 285 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
KitKat McFlurry Nedir?
KitKat McFlurry, McDonald’s’ın yumuşak servis dondurmasının KitKat parçalarıyla karıştırıldığı soğuk bir tatlıdır. Klasik bir ev tatlısından çok, hızlı servis restoranlarında sunulan markalı bir dondurma çeşididir.
Dondurmanın kremamsı, hafif ve soğuk dokusuna çikolatalı gofret parçalarının çıtırtısı eşlik eder. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda, dışarıda yemek sonrasında ya da canınız tatlı çektiğinde tercih edilebilir; kahveyle de iyi gider. Şeker ve karbonhidrat ağırlıklı olduğu için günlük bir atıştırmalıktan ziyade ara sıra keyif için uygundur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük porsiyon tercih edebilirsiniz.
KitKat McFlurry Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
KitKat McFlurry İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat McFlurry Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat McFlurry Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat McFlurry Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 6.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.6:1).
KitKat McFlurry ile Karşılaştır
KitKat McFlurry Gibi Besinler
KitKat McFlurry hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.