🫙
Kırmızı yağ sosu Kaç Kalori?
Yağ bazlı, kırmızı biber/domates içerebilen yoğun sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı yağ sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.5g
· 5%
Protein
1.5g
· 1%
Yağ
55g
· 94%
Lif
1.2g
Kırmızı yağ sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.5mg · 43% GDV
K Vitamini
32µg · 27% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kırmızı yağ sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı yağ sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı yağ sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı yağ sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı yağ sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 18.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.8:1).
Kırmızı yağ sosu Gibi Besinler
Kırmızı yağ sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı yağ sosu kaç kalori içerir?
Kırmızı yağ sosu 100 gramda 520 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 55 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Kırmızı yağ sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, kırmızı yağ sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, paleo, fleksitaryen ve hepçil beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kırmızı yağ sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.