🥗
Kırmızı salata sosu Kaç Kalori?
Yağ bazlı, domates/biber katkılı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 15%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
30g
· 84%
Lif
0.6g
Kırmızı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kırmızı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Kırmızı salata sosu Gibi Besinler
Kırmızı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı salata sosu kaç kalori içerir?
Kırmızı salata sosu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 12 g karbonhidrat bulunur.
Kırmızı salata sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre kırmızı salata sosu vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme ile de uyumludur.
Kırmızı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.