🌶️🫒
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve kırmızı biber aroması, sağlıklı yağlar, E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
880
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
99.5g
· 100%
Lif
0g
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.5mg · 97% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı Biberli Zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.5g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Gibi Besinler
Kırmızı Biberli Zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı biberli zeytinyağı kaç kalori içerir?
Kırmızı biberli zeytinyağı 100 gramda 880 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 99,5 gram olduğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Kırmızı biberli zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 gram karbonhidrat bulunduğundan keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Kırmızı Biberli Zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.