Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tereyağı ve kırmızı biberin birleşimiyle aromalı, zengin bir sürülebilir ürün.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
1 yemek kaşığı (orta) Kırmızı Biberli Tereyağı (15 g) 63 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 6.8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 52.5 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kırmızı biberli tereyağı, yumuşamış tereyağına kırmızı biber eklenerek hazırlanan, rengi ve aroması belirgin bir sürülebilir karışımdır; Türkiye’de tek bir yöreye özgü, sabit bir tariften çok evde veya restoranlarda yapılan çeşnili bir tereyağı olarak karşınıza çıkar. Biberin türüne ve miktarına göre tadı hafif tatlımsı ya da daha keskin olabilir; kıvamı yumuşak ve kremamsıdır.
Kahvaltıda ekmeğe ince bir tabaka hâlinde sürebilir, ızgara sebze ve etlerin üzerine son dokunuş olarak koyabilir ya da sofrada meze gibi sunabilirsiniz. Yağ oranı yüksek ve protein miktarı düşüktür; 100 gramında 45 gram yağ bulunur. Yoğun aroması nedeniyle az miktarı yeterlidir; daha hafif bir kullanım için sade tereyağıyla karıştırabilirsiniz.
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 1% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
45g
· 58% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 1% · Yağ 97%
Vitaminler
A Vitamini
350µg · 39% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 420 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırmızı biberli tereyağı, yumuşamış tereyağına kırmızı biber eklenerek hazırlanan aromalı bir sürülebilir yağdır. Biberin tatlı veya acı olması lezzetini değiştirir.
Kırmızı biberli tereyağı, yumuşamış tereyağına ince doğranmış közlenmiş biber veya toz kırmızı biber karıştırılarak yapılır. Karışımı kısa süre dinlendirmek aromanın tereyağına geçmesini sağlar.
Kırmızı biberli tereyağı kahvaltıda ekmeğe sürülerek yenebilir. Sıcak kızarmış ekmek üzerinde kolayca yayılır; yanında yumurta, peynir ve zeytinle servis edebilirsiniz.
Kırmızı biberli tereyağı ızgara et, tavuk, balık ve sebzelerin üzerine son dokunuş olarak konabilir. Sıcak makarna veya haşlanmış patatese karıştırıldığında da biberli, tereyağlı bir lezzet verir.
Kırmızı biberli tereyağı mutlaka acı değildir; kullanılan biberin türüne bağlıdır. Tatlı kırmızı biberle yumuşak aromalı, pul biber veya acı biberle daha yakıcı bir karışım elde edilir.
Kırmızı biberli tereyağı hem toz biberle hem de ince doğranmış közlenmiş taze biberle hazırlanabilir. Toz biber daha homojen renk ve aroma verir; közlenmiş biber ise daha belirgin bir doku katar.
Ev yapımı kırmızı biberli tereyağını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Taze biber kullanıldıysa karışımı tezgahta bekletmeyin ve temiz bir bıçak ya da kaşıkla alın.
Evet, kırmızı biberli tereyağı dondurulabilir. Hava almayan bir kapta veya sarılı halde dondurun; kullanmadan önce buzdolabında çözdürün ve kıvamı yumuşayınca karıştırın.
Kırmızı biberli tereyağı, sade tereyağına biber aroması ve renk eklenmiş halidir. Sade tereyağı daha nötr bir tada sahipken bu karışım ekmek ve yemeklere belirgin biber lezzeti katar.
Kırmızı biberli tereyağı yüksek ateşte kızartma için ideal değildir; tereyağı ve biber yanıp acılaşabilir. Daha iyi sonuç için yemeği pişirdikten sonra üzerine ekleyin veya düşük ateşte kısa süre ısıtın.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.