EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce kırmızı biber parçacıkları görünen, yumuşak ve kremamsı turuncu-kırmızı tereyağı küçük bir kâsede, yüzeyi hafifçe kıvrımlı biçimde sunuluyor.
●Düşük GI

Kırmızı Biberli Tereyağı Kaç Kalori?

Tereyağı ve kırmızı biberin birleşimiyle aromalı, zengin bir sürülebilir ürün.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

420kcal

GI

0düşük

POTASYUM

45mg

LİF

0.7g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Kırmızı Biberli Tereyağı (15 g) 63 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 6.8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 52.5 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kırmızı Biberli Tereyağı Nedir?

Kırmızı biberli tereyağı, yumuşamış tereyağına kırmızı biber eklenerek hazırlanan, rengi ve aroması belirgin bir sürülebilir karışımdır; Türkiye’de tek bir yöreye özgü, sabit bir tariften çok evde veya restoranlarda yapılan çeşnili bir tereyağı olarak karşınıza çıkar. Biberin türüne ve miktarına göre tadı hafif tatlımsı ya da daha keskin olabilir; kıvamı yumuşak ve kremamsıdır.

Kahvaltıda ekmeğe ince bir tabaka hâlinde sürebilir, ızgara sebze ve etlerin üzerine son dokunuş olarak koyabilir ya da sofrada meze gibi sunabilirsiniz. Yağ oranı yüksek ve protein miktarı düşüktür; 100 gramında 45 gram yağ bulunur. Yoğun aroması nedeniyle az miktarı yeterlidir; daha hafif bir kullanım için sade tereyağıyla karıştırabilirsiniz.

Kırmızı Biberli Tereyağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 1% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

45g

· 58% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 1% · Yağ 97%

Kırmızı Biberli Tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

350µg · 39% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

B12

0.17µg · 7% GDV

B5

0.18mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

380mg · 17% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kırmızı Biberli Tereyağı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

5/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kırmızı Biberli Tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı Biberli Tereyağı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 420 kaloriyi harcamak:

🚶

104dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

43dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

57dk

Bisiklet

🏊

49dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kırmızı Biberli Tereyağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı Biberli Tereyağı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kırmızı Biberli Tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı Biberli Tereyağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

28g

TEKLİ DOYMAMIŞ

11g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kırmızı Biberli Tereyağı ile Karşılaştır

🧈🌶️vs🧈
Kırmızı Biberli Tereyağı vs Tereyağı100 g'da 297 kalori az
→
🧈🌶️vs🫒
Kırmızı Biberli Tereyağı vs Zeytinyağı100 g'da 464 kalori az
→
🧈🌶️vs💊
Kırmızı Biberli Tereyağı vs Balık Yağı Kapsül100 g'da 480 kalori az
→
🧈🌶️vs🥥
Kırmızı Biberli Tereyağı vs Hindistan cevizi yağı100 g'da 442 kalori az
→

Kırmızı Biberli Tereyağı Gibi Besinler

🧈

Tereyağı

717 kcal

🫒

Zeytinyağı

884 kcal

💊

Balık Yağı Kapsül

900 kcal

🥥

Hindistan cevizi yağı

862 kcal

🥥

Hindistan cevizi sütü

230 kcal

🌻🛢️

Ayçiçek Yağı

884 kcal

🛢️

Yağ

884 kcal

🛢️

MCT Yağı

860 kcal

Kırmızı Biberli Tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı biberli tereyağı nedir?

Kırmızı biberli tereyağı, yumuşamış tereyağına kırmızı biber eklenerek hazırlanan aromalı bir sürülebilir yağdır. Biberin tatlı veya acı olması lezzetini değiştirir.

Kırmızı biberli tereyağı evde nasıl yapılır?

Kırmızı biberli tereyağı, yumuşamış tereyağına ince doğranmış közlenmiş biber veya toz kırmızı biber karıştırılarak yapılır. Karışımı kısa süre dinlendirmek aromanın tereyağına geçmesini sağlar.

Kırmızı biberli tereyağı kahvaltıda nasıl yenir?

Kırmızı biberli tereyağı kahvaltıda ekmeğe sürülerek yenebilir. Sıcak kızarmış ekmek üzerinde kolayca yayılır; yanında yumurta, peynir ve zeytinle servis edebilirsiniz.

Kırmızı biberli tereyağı hangi yemeklerde kullanılır?

Kırmızı biberli tereyağı ızgara et, tavuk, balık ve sebzelerin üzerine son dokunuş olarak konabilir. Sıcak makarna veya haşlanmış patatese karıştırıldığında da biberli, tereyağlı bir lezzet verir.

Kırmızı biberli tereyağı acı mıdır?

Kırmızı biberli tereyağı mutlaka acı değildir; kullanılan biberin türüne bağlıdır. Tatlı kırmızı biberle yumuşak aromalı, pul biber veya acı biberle daha yakıcı bir karışım elde edilir.

Kırmızı biberli tereyağı toz biberle mi taze biberle mi yapılır?

Kırmızı biberli tereyağı hem toz biberle hem de ince doğranmış közlenmiş taze biberle hazırlanabilir. Toz biber daha homojen renk ve aroma verir; közlenmiş biber ise daha belirgin bir doku katar.

Ev yapımı kırmızı biberli tereyağı nasıl saklanır?

Ev yapımı kırmızı biberli tereyağını kapalı bir kapta buzdolabında saklayın. Taze biber kullanıldıysa karışımı tezgahta bekletmeyin ve temiz bir bıçak ya da kaşıkla alın.

Kırmızı biberli tereyağı dondurulur mu?

Evet, kırmızı biberli tereyağı dondurulabilir. Hava almayan bir kapta veya sarılı halde dondurun; kullanmadan önce buzdolabında çözdürün ve kıvamı yumuşayınca karıştırın.

Kırmızı biberli tereyağı ile sade tereyağı arasındaki fark nedir?

Kırmızı biberli tereyağı, sade tereyağına biber aroması ve renk eklenmiş halidir. Sade tereyağı daha nötr bir tada sahipken bu karışım ekmek ve yemeklere belirgin biber lezzeti katar.

Kırmızı biberli tereyağı kızartmada kullanılır mı?

Kırmızı biberli tereyağı yüksek ateşte kızartma için ideal değildir; tereyağı ve biber yanıp acılaşabilir. Daha iyi sonuç için yemeği pişirdikten sonra üzerine ekleyin veya düşük ateşte kısa süre ısıtın.

Kırmızı Biberli Tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.