🌶️🫒
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
810
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 1%
Protein
0.7g
· 0%
Yağ
89.5g
· 99%
Lif
1.2g
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1100µg · 122% GDV
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.7g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Gibi Besinler
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırmızı biber yağı kaç kalori?
Kırmızı biber yağı 100 gramda 810 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 89,5 gramdır; bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir.
Kırmızı biber yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, kırmızı biber yağı keto diyetine uygundur. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Kırmızı biber yağı (az zeytinyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.