🧀
Kirit kutusu peynir Kaç Kalori?
Sürülebilir, işlenmiş kutu peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kirit kutusu peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 9%
Protein
11.5g
· 17%
Yağ
22g
· 74%
Lif
0g
Kirit kutusu peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Kirit kutusu peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kirit kutusu peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kirit kutusu peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kirit kutusu peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kirit kutusu peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Kirit kutusu peynir Gibi Besinler
Kirit kutusu peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kirit kutusu peynir kaç kalori?
Kirit kutusu peynirin 100 gramı 270 kaloridir. Aynı miktarda 22 g yağ, 11,5 g protein ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Kirit kutusu peynir keto diyetine uygun mu?
Evet, belirtilen diyet uyumluluğuna göre keto diyetine uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat içerir; ayrıca işlenmiş bir peynir ürünüdür ve süt alerjeni içerir.
Kirit kutusu peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.