Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek protein, cilt ve eklem sağlığı için kolajen
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 yemek kaşığı (orta) Kiperin Kolajen Peptit (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
37
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9.2g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 37 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9.2 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 37 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 37 kcal |
| 1 şişe (mini) | 10 g | 37 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 paket (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 20 g | 74 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperin kolajen peptit, vücudun kolajen proteinini sağlayan bir takviyedir. Cilt, eklem ve kemik sağlığı için kolajen araştırmaları bulunsa da etkisi kişiden kişiye değişebilir; bir hastalığı tedavi etmez.
Evet, Kiperin kolajen peptit kahve ve çay gibi sıcak içeceklere karıştırılabilir. İyice çözünmesi için tozu içeceğe azar azar ekleyip karıştırın; içeceğin tadını hafifçe değiştirebilir.
Kiperin kolajen peptit tozunu suya, yoğurda veya içeceğe karıştırarak tüketebilirsiniz. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatını izleyin; tozu kuru kaşıkla alın ve doğrudan kuru hâlde yutmayın.
Hayır, Kiperin kolajen peptit için aç karnına alma zorunluluğu yoktur. Kahvaltıda, ara öğünde ya da başka bir öğünde tüketebilirsiniz; mideniz rahatsız oluyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.
Kiperin kolajen peptidin etkisi hemen ortaya çıkmaz ve herkeste aynı şekilde görülmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili çalışmalar genellikle düzenli kullanımın haftalar içindeki sonuçlarını inceler; belirli bir sonuç veya süre garanti edilemez.
Kiperin kolajen peptit eklem sağlığını destekleyebilir, ancak eklem ağrısını tedavi ettiği kanıtlanmış bir ilaç değildir. Ağrınız sürüyor veya hareketinizi kısıtlıyorsa takviyeye güvenmek yerine sağlık uzmanına başvurun.
Evet, Kiperin kolajen peptit C vitamini içeren yiyeceklerle veya bir içecekle birlikte tüketilebilir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; bu nedenle öğününüzde meyve veya sebze bulunması uygun bir seçimdir.
Kiperin kolajen peptit tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi uzun vadeli enerji alımı ve harcamasıyla ilişkilidir. Onu mevcut beslenmenize ekliyorsanız, diğer protein kaynaklarının yerine mi yoksa onlara ek olarak mı kullandığınızı hesaba katın.
Kiperin kolajen peptidin hamilelikte güvenli olduğu konusunda yeterli bilgi yoktur. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu takviyeyi kullanmadan önce kadın doğum uzmanınıza danışın.
Kiperin kolajen peptidi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmayın ve tozu ocak ya da buhar kaynağının yanında tutmayın; ambalajdaki son kullanma tarihine uyun.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
6mg · 1% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Demir
0.05mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperin Kolajen Peptit, kolajenin küçük peptitlere ayrılmış hâlini sunan, içeceklere ve yiyeceklere karıştırılan bir tozdur. Kolajen kaynağı ürüne göre değişebileceğinden, sizin için önemliyse ambalajdaki bilgileri kontrol edin.
Tadı genellikle hafiftir; kahveye, suya, smoothie’ye ya da çorbaya karıştırarak tüketebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde sıcak içeceklere eklemek pratiktir. 100 gramında 92 gram protein bulunur; ancak çeşitli protein kaynaklarının yerini tek başına tutmaz. Nötr tadı sayesinde sevdiğiniz içecekle kolayca eşleştirebilir, miktarı kendi kullanımınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.