EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi pürüzsüz ve hafif tanecikli, açık krem-beyaz renkte ince ve gevşek bir toz küçük bir tepecik hâlinde duruyor.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
Kiperin· tüm ürünler

Kiperin Kolajen Peptit Kaç Kalori?

Yüksek protein, cilt ve eklem sağlığı için kolajen

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

370kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 yemek kaşığı (orta) Kiperin Kolajen Peptit (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kiperin Kolajen Peptit Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g

37

KCAL / 10G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

9.2g

· 18% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%

Kiperin Kolajen Peptit besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori37 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum15 mg1%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein9.2 g18%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Yemek Kaşığı Kiperin Kolajen Peptit Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 yemek kaşığı (orta)10 g37 kcal
1 çay kaşığı (küçük)3 g11 kcal
1 porsiyon (orta)10 g37 kcal
1 paket (mini)10 g37 kcal
1 şişe (mini)10 g37 kcal
2 yemek kaşığı (büyük)20 g74 kcal
1 paket (büyük)20 g74 kcal
1 şişe (büyük)20 g74 kcal
100 g100 g370 kcal

Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kiperin Kolajen Peptit Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kiperin kolajen peptit ne işe yarar?

Kiperin kolajen peptit, vücudun kolajen proteinini sağlayan bir takviyedir. Cilt, eklem ve kemik sağlığı için kolajen araştırmaları bulunsa da etkisi kişiden kişiye değişebilir; bir hastalığı tedavi etmez.

Kiperin kolajen peptit kahveye veya çaya katılır mı?

Evet, Kiperin kolajen peptit kahve ve çay gibi sıcak içeceklere karıştırılabilir. İyice çözünmesi için tozu içeceğe azar azar ekleyip karıştırın; içeceğin tadını hafifçe değiştirebilir.

Kiperin kolajen peptit nasıl kullanılır?

Kiperin kolajen peptit tozunu suya, yoğurda veya içeceğe karıştırarak tüketebilirsiniz. Ürünün ambalajındaki kullanım talimatını izleyin; tozu kuru kaşıkla alın ve doğrudan kuru hâlde yutmayın.

Kiperin kolajen peptit aç karnına mı alınmalı?

Hayır, Kiperin kolajen peptit için aç karnına alma zorunluluğu yoktur. Kahvaltıda, ara öğünde ya da başka bir öğünde tüketebilirsiniz; mideniz rahatsız oluyorsa yemekle birlikte almak daha rahat olabilir.

Kiperin kolajen peptit ne kadar sürede etki gösterir?

Kiperin kolajen peptidin etkisi hemen ortaya çıkmaz ve herkeste aynı şekilde görülmez. Kolajen takviyeleriyle ilgili çalışmalar genellikle düzenli kullanımın haftalar içindeki sonuçlarını inceler; belirli bir sonuç veya süre garanti edilemez.

Kiperin kolajen peptit eklemlere iyi gelir mi?

Kiperin kolajen peptit eklem sağlığını destekleyebilir, ancak eklem ağrısını tedavi ettiği kanıtlanmış bir ilaç değildir. Ağrınız sürüyor veya hareketinizi kısıtlıyorsa takviyeye güvenmek yerine sağlık uzmanına başvurun.

Kiperin kolajen peptit C vitaminiyle birlikte alınır mı?

Evet, Kiperin kolajen peptit C vitamini içeren yiyeceklerle veya bir içecekle birlikte tüketilebilir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; bu nedenle öğününüzde meyve veya sebze bulunması uygun bir seçimdir.

Kiperin kolajen peptit kilo aldırır mı?

Kiperin kolajen peptit tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi uzun vadeli enerji alımı ve harcamasıyla ilişkilidir. Onu mevcut beslenmenize ekliyorsanız, diğer protein kaynaklarının yerine mi yoksa onlara ek olarak mı kullandığınızı hesaba katın.

Kiperin kolajen peptit hamilelikte kullanılabilir mi?

Kiperin kolajen peptidin hamilelikte güvenli olduğu konusunda yeterli bilgi yoktur. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu takviyeyi kullanmadan önce kadın doğum uzmanınıza danışın.

Kiperin kolajen peptit açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Kiperin kolajen peptidi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli kaşık kullanmayın ve tozu ocak ya da buhar kaynağının yanında tutmayın; ambalajdaki son kullanma tarihine uyun.

Kiperin Kolajen Peptit Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Fosfor

6mg · 1% GDV

Sodyum

15mg · 1% GDV

Kalsiyum

4mg · 0% GDV

Demir

0.05mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

2mg · 0% GDV

Kiperin Kolajen Peptit Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kiperin Kolajen Peptit Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 37 kaloriyi harcamak:

🚶

9dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

4dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

5dk

Bisiklet

🏊

4dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kiperin Kolajen Peptit Nedir?

Kiperin Kolajen Peptit, kolajenin küçük peptitlere ayrılmış hâlini sunan, içeceklere ve yiyeceklere karıştırılan bir tozdur. Kolajen kaynağı ürüne göre değişebileceğinden, sizin için önemliyse ambalajdaki bilgileri kontrol edin.

Tadı genellikle hafiftir; kahveye, suya, smoothie’ye ya da çorbaya karıştırarak tüketebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde sıcak içeceklere eklemek pratiktir. 100 gramında 92 gram protein bulunur; ancak çeşitli protein kaynaklarının yerini tek başına tutmaz. Nötr tadı sayesinde sevdiğiniz içecekle kolayca eşleştirebilir, miktarı kendi kullanımınıza göre ayarlayabilirsiniz.

Kiperin Kolajen Peptit Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

55/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kiperin Kolajen Peptit İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kiperin Kolajen Peptit Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kiperin Kolajen Peptit Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kiperin Kolajen Peptit Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kiperin Kolajen Peptit ile Karşılaştır

🧃vs🥚
Kiperin Kolajen Peptit vs Yumurta100 g'da 227 kalori fazla
→
🧃vs🍲
Kiperin Kolajen Peptit vs Tavuk Çorbası100 g'da 325 kalori fazla
→
🧃vs🥤
Kiperin Kolajen Peptit vs Protein Tozu100 g'da 10 kalori az
→
🧃vs🍳
Kiperin Kolajen Peptit vs Menemen100 g'da 275 kalori fazla
→

Kiperin Kolajen Peptit Gibi Besinler

🥚

Yumurta

143 kcal

🍲

Tavuk Çorbası

45 kcal

🥤

Protein Tozu

380 kcal

🍳

Menemen

95 kcal

🥘

Etli Taze Fasulye

85 kcal

🍆🥩

Ali Nazik

145 kcal

🧴

Kolajen tozu

370 kcal

🥤

Vegan Protein Tozu

370 kcal

Kiperin Kolajen Peptit hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.