Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kiperin Kolajen (9gr protein) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli kolajen takviyesi, 9g protein, düşük karbonhidrat ve yağ
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Kiperin Kolajen (9gr protein) (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 9 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
9g
· 18% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Kiperin Kolajen (9gr protein) besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 9 g | 18% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kiperin Kolajen (9gr protein) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 5 g | 18 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7 g | 25 kcal |
| 1 paket (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 14 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 20 g | 72 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kiperin Kolajen ne işe yarar?
Kiperin Kolajen, kolajen proteini sağlayan bir takviyedir. Cilt, eklem ve bağ dokusunu desteklemek amacıyla tercih edilir; ancak bir hastalığı tedavi etmez ve etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Kiperin Kolajen nasıl kullanılır?
Kiperin Kolajen, ürünün önerilen porsiyonuna göre kullanılmalıdır. Toz formdaysa suya veya başka bir içeceğe karıştırabilirsiniz; karışımın tamamen çözünmesi için iyice karıştırın.
Kiperin Kolajen her gün alınır mı?
Evet, Kiperin Kolajen ürün talimatındaki porsiyona uyularak her gün alınabilir. Düzenli kullanım takviyelerde yaygındır; önerilen miktarı aşmak daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmez.
Kiperin Kolajen aç karnına mı alınmalı?
Hayır, Kiperin Kolajen’i aç karnına alma zorunluluğu yoktur. Yemekle birlikte ya da ayrı alabilirsiniz; mide rahatsızlığı hissederseniz yemekle beraber kullanmak daha rahat olabilir.
Kiperin Kolajen kahveye katılır mı?
Evet, Kiperin Kolajen toz formdaysa kahveye karıştırılabilir. Topaklanmayı azaltmak için önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından kahvenizi ekleyin; ürünün kullanım talimatındaki sıcaklık önerilerine uyun.
Kiperin Kolajen cilde iyi gelir mi?
Kiperin Kolajen ciltteki kolajen desteği amacıyla kullanılabilir; bazı araştırmalar kolajen takviyelerinin cilt nemi ve elastikiyetinde mütevazı iyileşmeler sağlayabileceğini gösteriyor. Sonuçlar garanti değildir ve takviye cilt bakımının yerini tutmaz.
Kiperin Kolajen eklem ağrılarına iyi gelir mi?
Kiperin Kolajen eklem sağlığını desteklemek amacıyla alınabilir, ancak eklem ağrısını tedavi ettiği kanıtlanmış bir ilaç değildir. Süregelen ya da şiddetli ağrıda takviyeyle yetinmek yerine sağlık uzmanına başvurun.
Kiperin Kolajen tam bir protein midir?
Hayır, Kiperin Kolajen tam bir protein değildir. Kolajen, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm temel aminoasitleri yeterli oranlarda sağlamaz; bu nedenle yumurta, süt ürünleri, baklagiller veya et gibi protein kaynaklarının yerine geçmez.
Kiperin Kolajen kullanırken C vitamini almak gerekir mi?
Hayır, Kiperin Kolajen’le birlikte C vitamini takviyesi almak zorunlu değildir. C vitamini vücudun kolajen üretiminde rol oynar; meyve ve sebzelerden yeterli C vitamini almak çoğu kişi için uygundur.
Kiperin Kolajen hamilelikte kullanılabilir mi?
Kiperin Kolajen’in hamilelikte kullanım güvenliği herkes için kesinleşmiş değildir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, başlamadan önce doktorunuza danışın; ürünün kaynağı ve diğer bileşenleri de değerlendirmede önemlidir.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fosfor
1mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Kalsiyum
0.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Kiperin Kolajen (9gr protein) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Nedir?
Kiperin Kolajen, günlük beslenmeye eklenmek üzere sunulan kolajen bazlı bir protein takviyesidir. Toz takviyeler genellikle suya veya başka içeceklere karıştırılır; yoğurt ve smoothie gibi yiyeceklere de eklenebilir. Kendine özgü, hafif bir tadı olabileceğinden sade içeceklerde tadı daha belirgin hissedilebilir.
Türkiye’de kahvaltıda kahveye ya da yoğurda karıştırabilir, gün içinde sevdiğiniz bir içecekle tüketebilirsiniz. 10 gramlık bir porsiyon 9 gram protein sağlar; karbonhidrat ve yağ içermez. İçeceğinizin ya da tarifinizin tadını değiştirmesini istemiyorsanız önce küçük bir miktara karıştırıp deneyin.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kiperin Kolajen (9gr protein) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kiperin Kolajen (9gr protein) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kiperin Kolajen (9gr protein) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kiperin Kolajen (9gr protein) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kiperin Kolajen (9gr protein) ile Karşılaştır
Kiperin Kolajen (9gr protein) Gibi Besinler
Kiperin Kolajen (9gr protein) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.