🫒
Kimyonlu zeytinyağı Kaç Kalori?
Tekli doymamış yağ ve kimyon aroması içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kimyonlu zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 0%
Protein
0.1g
· 0%
Yağ
99.8g
· 100%
Lif
0.1g
Kimyonlu zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.4mg · 96% GDV
K Vitamini
60.2µg · 50% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kimyonlu zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kimyonlu zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kimyonlu zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kimyonlu zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kimyonlu zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
72.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.6g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Kimyonlu zeytinyağı Gibi Besinler
Kimyonlu zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kimyonlu zeytinyağı kaç kalori içerir?
Kimyonlu zeytinyağı 100 gramda 884 kalori içerir. Yağ oranı çok yüksek olduğu için enerji değeri de yüksektir.
Kimyonlu zeytinyağı keto diyetine uygun mu?
Evet, kimyonlu zeytinyağı keto diyetiyle uyumludur. 100 gramda 0.3 gram karbonhidrat ve glisemik indeks 0 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Kimyonlu zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.