🥖
Kilis pide ekmek Kaç Kalori?
Geleneksel ince, yuvarlak Türk pide ekmeği, hafif çıtır kabuklu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kilis pide ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.5g
· 83%
Protein
8.2g
· 13%
Yağ
1.2g
· 4%
Lif
2.6g
Kilis pide ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kilis pide ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kilis pide ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kilis pide ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kilis pide ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kilis pide ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 13.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).
Kilis pide ekmek Gibi Besinler
Kilis pide ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kilis pide ekmeği kaç kalori?
Kilis pide ekmeği 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 51,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
Kilis pide ekmeği kan şekerini yükseltir mi?
Kilis pide ekmeğinin glisemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 51,5 g'dır.
Kilis pide ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.