🌮
Kibbeh taco Kaç Kalori?
Bulgur ve baharatlı kıyma ile hazırlanan taco tarzı füzyon yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kibbeh taco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 33%
Protein
11.8g
· 19%
Yağ
13.1g
· 48%
Lif
3.2g
Kibbeh taco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Kibbeh taco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kibbeh taco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kibbeh taco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kibbeh taco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kibbeh taco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Kibbeh taco Gibi Besinler
Kibbeh taco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kibbeh taco kaç kalori içerir?
Kibbeh taco, 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Kibbeh taco glüten içerir mi?
Evet, kibbeh taco glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kibbeh taco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.