Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

KFC baharatlı tavuk kanadı Kaç Kalori?

Pane harçlı, kızartılmış tavuk kanadı; yüksek proteinli, sodyumu belirgin fast food ürünü

KALORİ

290kcal

8düşük

POTASYUM

220mg

LİF

0.4g

KFC baharatlı tavuk kanadı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 12%

Protein

23.5g

· 32%

Yağ

18.5g

· 56%

Lif

0.4g

KFC baharatlı tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

1.05mg · 21% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

KFC baharatlı tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

KFC baharatlı tavuk kanadı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

KFC baharatlı tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

KFC baharatlı tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

KFC baharatlı tavuk kanadı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

KFC baharatlı tavuk kanadı Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

KFC baharatlı tavuk kanadı Hakkında Sık Sorulan Sorular

KFC baharatlı tavuk kanadı kaç kalori?

KFC baharatlı tavuk kanadı 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g protein, 18,5 g yağ ve 8,5 g karbonhidrat bulunur.

KFC baharatlı tavuk kanadı gluten içerir mi?

Evet, KFC baharatlı tavuk kanadı gluten alerjeni içerir. İşlenmiş bir üründür ve omnivor beslenmeye uygundur.

KFC baharatlı tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.