🥯
Keto Bagel Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, glutensiz, keto dostu simit
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keto Bagel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 8%
Protein
13g
· 18%
Yağ
23g
· 74%
Lif
7g
Keto Bagel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Keto Bagel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keto Bagel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keto Bagel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keto Bagel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keto Bagel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Keto Bagel Gibi Besinler
Keto Bagel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keto bagel 100 gramda kaç kalori ve ne kadar karbonhidrat içerir?
Keto bagel 100 gramda 290 kalori ve 6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 13 g protein, 23 g yağ ve 7 g lif sağlar.
Keto bagel keto diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaçtır?
Keto bagel keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; yumurta, sert kabuklu yemişler ve susam alerjenlerini içerir.
Keto Bagel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.