🍞
Keto badem ekmeği Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, badem unu ile yapılan, glutensiz keto ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keto badem ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 8%
Protein
9g
· 14%
Yağ
22g
· 78%
Lif
5g
Keto badem ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Keto badem ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keto badem ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keto badem ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keto badem ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keto badem ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Keto badem ekmeği Gibi Besinler
Keto badem ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keto badem ekmeği kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
Keto badem ekmeği 100 gramda 260 kalori ve 5 g karbonhidrat içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 22 g yağ ve 5 g lif sağlar.
Keto badem ekmeği ketojenik diyete uygun mu?
Evet, keto badem ekmeği ketojenik beslenmeye uygundur. Düşük glisemik indeksi 20'dir ve keto, ketovore, paleo ile glutensiz beslenme için uyumludur.
Keto badem ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.