🥯🧈
Tereyağlı sade kete Kaç Kalori?
Tereyağlı sade kete
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı sade kete Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 53%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
16g
· 39%
Lif
2.1g
Tereyağlı sade kete Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Tereyağlı sade kete Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı sade kete İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı sade kete Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı sade kete Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı sade kete Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Tereyağlı sade kete Gibi Besinler
Tereyağlı sade kete Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı sade kete kaç kalori?
Tereyağlı sade kete 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g yağ ve 48 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı sade kete diyete uygun mu?
100 gramı 370 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65'tir; gluten ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Tereyağlı sade kete hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.