🥔
Ketçaplı Ruffles cips Kaç Kalori?
Ketçap aromalı oluklu patates cipsi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ketçaplı Ruffles cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
532
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
31.8g
· 53%
Lif
4.2g
Ketçaplı Ruffles cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Ketçaplı Ruffles cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ketçaplı Ruffles cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ketçaplı Ruffles cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ketçaplı Ruffles cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ketçaplı Ruffles cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.2g
Omega 6:3 oranı 111.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.3:1).
Ketçaplı Ruffles cips Gibi Besinler
Ketçaplı Ruffles cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ketçaplı Ruffles cips kaç kalori?
Ketçaplı Ruffles cipsin 100 gramı 532 kaloridir. 100 gramında 31,8 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Ketçaplı Ruffles cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Ketçaplı Ruffles cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.