Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Keskinoğlu Mexico Piliç Kaç Kalori?
Baharatlı, pişmiş piliç eti, Meksika usulü
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Keskinoğlu Mexico Piliç (120 g) 204 kaloridir. 100 gramında 170 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 24 g protein, 9.6 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 9 mg B3 ile günlük ihtiyacın %56'sını karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Keskinoğlu Mexico Piliç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g
204
KCAL / 120G
Karbonhidrat
3.6g
· 1% GDV
Protein
24g
· 48% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 49% · Yağ 44%
Keskinoğlu Mexico Piliç besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.64 g | 13% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 720 mg | 31% |
| Karbonhidrat | 3.6 g | 1% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 24 g | 48% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Keskinoğlu Mexico Piliç Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 120 g | 204 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 60 g | 102 kcal |
| 1 adet (küçük) | 80 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 255 kcal |
| 1 adet (büyük) | 180 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 200 g | 340 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 240 g | 408 kcal |
| 1 paket (bütün) | 400 g | 680 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 170 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Keskinoğlu Mexico Piliç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keskinoğlu Mexico Piliç nedir?
Keskinoğlu Mexico Piliç, Meksika usulü baharatlarla hazırlanmış pişmiş tavuk ürünüdür. Tek başına servis edebilir veya hızlı bir öğünde dürüm ve sıcak yemeklere ekleyebilirsiniz.
Keskinoğlu Mexico Piliç pişmiş mi?
Evet, Keskinoğlu Mexico Piliç pişmiş tavuk olarak tanımlanır; çiğ tavuk gibi baştan pişirmeniz gerekmez. Servis etmeden önce ambalajdaki saklama ve hazırlama talimatlarını izleyin.
Keskinoğlu Mexico Piliç nasıl ısıtılır?
Keskinoğlu Mexico Piliç'i tavada, fırında veya mikrodalgada ısıtabilirsiniz. Ürün zaten pişmiş olduğundan amaç içinin iyice ısınmasıdır; en iyi sonuç için ambalajdaki yöntemi ve süreyi uygulayın.
Keskinoğlu Mexico Piliç acı mı?
Keskinoğlu Mexico Piliç'in adındaki “Mexico” ifadesi acılık seviyesini tek başına göstermez. Ürünün acı tadı baharat karışımına bağlıdır; yoğun acı bekliyorsanız paketteki içerik bilgisini inceleyin.
Keskinoğlu Mexico Piliç'in içinde hangi baharatlar var?
Keskinoğlu Mexico Piliç, Meksika usulü baharatlı tavuk olarak sunulur; ancak baharatların tam listesi ürün formülüne göre belirlenir. Kesin içerik için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.
Keskinoğlu Mexico Piliç'in yanında ne yenir?
Keskinoğlu Mexico Piliç'in yanına pilav, fırınlanmış sebze veya yeşil salata yakışır. Daha doyurucu bir tabak için tavuğu sıcak garnitürle, daha hafif bir öğün için salatayla servis edin.
Keskinoğlu Mexico Piliç ile dürüm yapılır mı?
Evet, Keskinoğlu Mexico Piliç dürümde kullanılabilir. Isıtılmış tavuk parçalarını lavaşa koyup marul, domates ve yoğurtlu bir sos ekleyin; baharatlı tadını dengelemek için bol yeşillik kullanabilirsiniz.
Keskinoğlu Mexico Piliç salataya konur mu?
Evet, Keskinoğlu Mexico Piliç salataya eklenebilir. Tavuğu ısıtıp biraz dinlendirdikten sonra doğranmış sebzelerin üzerine koyun; böylece sıcak tavuk yeşillikleri fazla soldurmaz.
Açılmış Keskinoğlu Mexico Piliç buzdolabında ne kadar saklanır?
Açılmış Keskinoğlu Mexico Piliç'i kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve ambalajda belirtilen açıldıktan sonra tüketim süresine uyun. Üretici daha kısa bir süre vermiyorsa pişmiş tavuk artığını 3–4 gün içinde tüketin.
Keskinoğlu Mexico Piliç dondurulur mu?
Evet, Keskinoğlu Mexico Piliç dondurulabilir. Hava almayan bir kapta veya dondurucuya uygun ambalajda porsiyonlayın; kullanmadan önce buzdolabında çözdürün ve yeniden ısıtırken içinin iyice ısınmasını sağlayın.
Keskinoğlu Mexico Piliç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9mg · 56% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.08mg · 22% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
204mg · 29% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
1.32mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Keskinoğlu Mexico Piliç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keskinoğlu Mexico Piliç Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (120 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Keskinoğlu Mexico Piliç Nedir?
Keskinoğlu Mexico piliç, Meksika tarzı baharatlarla tatlandırılıp pişirilmiş tavuk ürünüdür; adındaki “Mexico”, ürünün Meksika’dan geldiğini değil, baharat tarzını anlatır. Tavuk etinin doyurucu yapısı, baharatların belirgin aromasıyla tamamlanır; acılık seviyesi ürüne göre değişebileceğinden tadına bakarak eşlikçilerinizi seçebilirsiniz.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeğinde pilav, lavaş ya da bol yeşillikli salatayla sunabilir; pratik bir dürümün içine koyabilirsiniz. Protein yönünden zengin bir seçenektir: 100 gramında 20 g protein bulunur. Daha hafif bir tabak için kızartma yerine salata ve yoğurtla eşleştirin; baharatı dengelemek için yanına sade bir eşlikçi ekleyin.
Keskinoğlu Mexico Piliç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Keskinoğlu Mexico Piliç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keskinoğlu Mexico Piliç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keskinoğlu Mexico Piliç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keskinoğlu Mexico Piliç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.64g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.88g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Keskinoğlu Mexico Piliç ile Karşılaştır
Keskinoğlu Mexico Piliç Gibi Besinler
Keskinoğlu Mexico Piliç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.