Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Keskinoğlu acılı kebap Kaç Kalori?
Baharatlı tavuk kebabı, protein ve baharatlarla zengin
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Keskinoğlu acılı kebap (80 g) 144 kaloridir. 100 gramında 180 kalori vardır. İçinde 4 g karbonhidrat, 13.6 g protein, 8 g yağ ve 1 g lif bulunur. 4.4 mg B3 ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Keskinoğlu acılı kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 80 g
144
KCAL / 80G
Karbonhidrat
4g
· 1% GDV
Protein
13.6g
· 27% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 11% · Protein 38% · Yağ 51%
Keskinoğlu acılı kebap besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (80 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 2.08 g | 10% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 480 mg | 21% |
| Karbonhidrat | 4 g | 1% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 13.6 g | 27% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Keskinoğlu acılı kebap Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 80 g | 144 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 40 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 180 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 270 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 160 g | 288 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 200 g | 360 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 180 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Keskinoğlu acılı kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keskinoğlu acılı kebap nasıl pişirilir?
Keskinoğlu acılı kebabı ambalajındaki pişirme talimatına göre tavada, fırında veya belirtilen başka bir yöntemle pişirin. Tavuk ürünlerinde iç kısmın tamamen pişmesi önemlidir; termometre kullanıyorsanız merkez sıcaklığı 74 °C’ye ulaşmalıdır.
Keskinoğlu acılı kebap çok acı mı?
Keskinoğlu acılı kebap baharatlı ve acı bir tavuk kebabıdır; ne kadar acı algılanacağı damak tadınıza bağlıdır. Acıya hassassanız önce küçük bir porsiyon deneyip yanında yoğurt veya ayran tercih edebilirsiniz.
Keskinoğlu acılı kebabın içinde ne var?
Keskinoğlu acılı kebabın temelinde tavuk eti ve acılık veren baharatlar bulunur. Baharatların türü ve diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriğe karşı hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Keskinoğlu acılı kebap ile Adana kebap arasındaki fark nedir?
Keskinoğlu acılı kebap tavuk etinden yapılan, baharatlı bir üründür; Adana kebap ise geleneksel olarak zırhla çekilmiş kuzu etiyle hazırlanır. Et türü ve hazırlanış biçimi farklı olduğundan tatları ve dokuları da aynı değildir.
Keskinoğlu acılı kebabın yanında ne yenir?
Keskinoğlu acılı kebabın yanına pilav, közlenmiş sebze, salata veya cacık yakışır. Daha doyurucu bir öğün için lavaşla servis edebilir; acılı tadını dengelemek için yoğurtlu bir eşlikçi ekleyebilirsiniz.
Keskinoğlu acılı kebap airfryer’da pişer mi?
Evet, Keskinoğlu acılı kebap airfryer’da pişirilebilir; süre ve sıcaklık ürünün boyutuna ve ambalaj talimatına göre değişir. Arada kontrol edin ve tavuk etinin merkezinin tamamen piştiğinden emin olun.
Keskinoğlu acılı kebap pişmiş olarak mı satılır?
Keskinoğlu acılı kebabın pişmiş olup olmadığını yalnızca ürün adından anlamak mümkün değildir; ambalajda pişirme talimatlarını kontrol edin. Ürün yemeye hazır olarak belirtilmiyorsa, tüketmeden önce talimatlara uygun şekilde tamamen pişirin.
Donmuş Keskinoğlu acılı kebap pişirmeden önce çözündürülmeli mi?
Donmuş Keskinoğlu acılı kebabı çözdürmeniz gerekip gerekmediği ürünün ambalaj talimatına bağlıdır. Çözdürmeniz gerekiyorsa buzdolabında çözdürün; oda sıcaklığında bekletmeyin ve çözüldükten sonra yeniden dondurmayın.
Pişmiş Keskinoğlu acılı kebap buzdolabında ne kadar saklanır?
Pişmiş Keskinoğlu acılı kebabı kapalı bir kapta, buzdolabı 4 °C veya daha soğukken 3–4 gün saklayabilirsiniz. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü saklamak yerine atın; yeniden ısıtırken içinin de iyice ısınmasına dikkat edin.
Keskinoğlu acılı kebap çocuklar için uygun mu?
Keskinoğlu acılı kebap çocuklar tarafından yenebilir, ancak acılığı küçük çocuklara fazla gelebilir. İlk kez sunarken küçük bir miktar verin; acı hassasiyeti varsa yoğurtla birlikte servis edin ve çocuğunuzun tepkisini gözlemleyin.
Keskinoğlu acılı kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.4mg · 28% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Potasyum ⭐
208mg · 6% GDV
Keskinoğlu acılı kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keskinoğlu acılı kebap Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (80 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Keskinoğlu acılı kebap Nedir?
Keskinoğlu acılı kebap, baharatla lezzetlendirilmiş tavuk etinden hazırlanan, markalı bir kebap ürünüdür. Acı baharatlarıyla evde hızlıca ana öğün hazırlamak isteyenlere pratik bir seçenek sunar.
Sıcak servis edildiğinde yanına pilav, közlenmiş sebze veya mevsim salatası yakışır; lavaşa sarıp dürüm olarak da yiyebilirsiniz. 100 gramında 17 gram protein ve 10 gram yağ bulunur; yanında bol sebze tercih etmek tabağı daha dengeli ve hafif kılar. Acı seviyesi size göre yüksekse yoğurt veya cacıkla servis edebilirsiniz.
Keskinoğlu acılı kebap Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Keskinoğlu acılı kebap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keskinoğlu acılı kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keskinoğlu acılı kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keskinoğlu acılı kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Keskinoğlu acılı kebap ile Karşılaştır
Keskinoğlu acılı kebap Gibi Besinler
Keskinoğlu acılı kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.