Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Kaç Kalori?

Protein kaynağı, düşük yağ, hava ile kızartılmış

KALORİ

180kcal

35düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

180

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 19%

Protein

17g

· 40%

Yağ

· 41%

Lif

1.2g

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

0.38mg · 22% GDV

0.9mg · 18% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

470mg · 20% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Selenyum

10µg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) kaç kalori?

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry), 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17 g protein, 8 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) diyete uygun mu?

100 gramında 17 g protein ve 8 g karbonhidrat içeren ürün; omnivor, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.

Keskinoğlu Piliç Köftesi (Airfry) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.