🥣
Kereviz Çorbası Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli, vitamin ve mineral açısından zengin sebze çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kereviz Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.3g
· 73%
Protein
1.1g
· 15%
Yağ
0.4g
· 12%
Lif
1.7g
Kereviz Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
K Vitamini
22µg · 18% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Kereviz Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kereviz Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kereviz Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kereviz Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kereviz Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kereviz Çorbası Gibi Besinler
Kereviz Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kereviz çorbası kaç kalori?
Kereviz çorbası 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur.
Kereviz çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, kereviz çorbasının glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Kereviz Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.