Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌱

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Kenevir protein tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein kaynağı, yüksek lif, omega yağ asitleri içerir

KALORİ

370kcal

25düşük

POTASYUM

1200mg

LİF

18g

Kenevir protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 12%

Protein

50g

· 59%

Yağ

11g

· 29%

Lif

18g

Kenevir protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 33% GDV

Folat

110µg · 28% GDV

1.2mg · 24% GDV

Biotin

7µg · 23% GDV

Mineraller

Manganez

7mg · 304% GDV

Fosfor

1700mg · 243% GDV

Bakır

2mg · 222% GDV

Magnezyum

800mg · 190% GDV

Kenevir protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kenevir protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kenevir protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kenevir protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kenevir protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kenevir protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Kenevir protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kenevir protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Kenevir protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 50 gram protein içerir. Aynı miktarda 10 gram karbonhidrat, 11 gram yağ ve 18 gram lif bulunur.

Kenevir protein tozu keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, kenevir protein tozu keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur; glisemik indeksi 25'tir.

Kenevir protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.