🥬
Kemik Suyulu Semizotu Kaç Kalori?
Omega-3, K vitamini ve kolajen proteini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemik Suyulu Semizotu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 50%
Protein
2.7g
· 35%
Yağ
0.5g
· 15%
Lif
1.3g
Kemik Suyulu Semizotu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
155µg · 129% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
315mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kemik Suyulu Semizotu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemik Suyulu Semizotu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemik Suyulu Semizotu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemik Suyulu Semizotu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemik Suyulu Semizotu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kemik Suyulu Semizotu Gibi Besinler
Kemik Suyulu Semizotu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemik suyulu semizotu kaç kalori?
Kemik suyulu semizotu 100 gramında 30 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,7 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.
Kemik suyulu semizotu keto diyetine uygun mu?
Evet, kemik suyulu semizotu keto diyetine uyumludur. Glisemik indeksi 15'tir ve 100 gramında 3,8 g karbonhidrat bulunur.
Kemik Suyulu Semizotu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.