🍚
Kemik iliği ile pirinç pilavı Kaç Kalori?
Kemik iliği kaynaklı zengin lezzet, yüksek enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemik iliği ile pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 54%
Protein
4.1g
· 8%
Yağ
9.2g
· 38%
Lif
0.5g
Kemik iliği ile pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Kemik iliği ile pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemik iliği ile pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemik iliği ile pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemik iliği ile pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemik iliği ile pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Kemik iliği ile pirinç pilavı Gibi Besinler
Kemik iliği ile pirinç pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kemik iliği ile pirinç pilavı kaç kalori?
Kemik iliği ile pirinç pilavı 100 gramda 214 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g yağ, 28,7 g karbonhidrat ve 4,1 g protein bulunur.
Kemik iliği ile pirinç pilavının glisemik indeksi yüksek mi?
Bu pilavın glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 28,7 g, lif miktarı ise 0,5 g'dır.
Kemik iliği ile pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.