🥣
Kellys granola Kaç Kalori?
Lifli yulaf bazlı kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellys granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
471
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.1g
· 55%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
18.7g
· 36%
Lif
8.9g
Kellys granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Kellys granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellys granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellys granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kellys granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellys granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Kellys granola Gibi Besinler
Kellys granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kellys granola kaç kalori?
Kellys granola 100 gramda 471 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 64,1 g karbonhidrat ve 18,7 g yağ bulunur.
Kellys granola glütensiz mi ve fındık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, Kellys granola gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir. Gluten veya sert kabuklu yemiş alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Kellys granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.