🌯
Kelle Paça Urfa Dürüm Kaç Kalori?
Protein ve kolajen açısından zengin etli dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kelle Paça Urfa Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
205
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 31%
Protein
15.2g
· 29%
Yağ
9.3g
· 40%
Lif
1.2g
Kelle Paça Urfa Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
18.5µg · 34% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kelle Paça Urfa Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kelle Paça Urfa Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kelle Paça Urfa Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kelle Paça Urfa Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kelle Paça Urfa Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Kelle Paça Urfa Dürüm Gibi Besinler
Kelle Paça Urfa Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kelle Paça Urfa Dürüm kaç kalori?
100 gramında 205 kalori vardır. Porsiyon büyüdükçe toplam kalori de buna göre artar.
Kelle Paça Urfa Dürüm protein açısından iyi mi?
100 gramında 15,2 gram protein bulunur. Bu da onu protein içeren et bazlı bir seçenek yapar.
Kelle Paça Urfa Dürüm karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 16,1 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle tamamen düşük karbonhidratlı bir ürün değildir.
Kelle Paça Urfa Dürüm yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 9,3 gram yağ bulunur. Yağ içeriği orta seviyede değerlendirilebilir.
Kelle Paça Urfa Dürüm lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
Kelle Paça Urfa Dürüm glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 50'dir. Bu değer orta-alt aralıkta kabul edilebilir.
Kelle Paça Urfa Dürüm diyete uygun mu?
Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak hedefinize göre porsiyon ve toplam günlük alım önemlidir.
Kelle Paça Urfa Dürüm sağlıklı mı?
Protein içerir ve glisemik indeksi 50'dir. Öte yandan işlenmiş bir üründür; bu yüzden genel beslenme düzeni içinde dengeli tüketilmesi daha uygundur.
Kelle Paça Urfa Dürüm gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten alerjeni içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyakı olanlar için uygun olmayabilir.
Kelle Paça Urfa Dürüm tok tutar mı?
100 gramında 15,2 gram protein bulunması tokluk açısından avantaj sağlayabilir. Ancak lif miktarı 1,2 gram olduğu için tokluk etkisi tek başına liften çok protein ve toplam porsiyona bağlıdır.
Kelle Paça Urfa Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.